Der Judosport zeichnet sich durch seine einzigartige Kombination aus tiefer Philosophie und ganzheitlicher Fitness aus. Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfsportarten basiert Judo nicht auf Schlagen oder Treten, sondern auf dem kontrollierten Nutzen der gegnerischen Kraft.
Die Kernphilosophie
Siegen durch Nachgeben: Die Kraft des Angreifers wird umgeleitet und gegen ihn selbst verwendet.
Gemeinsam statt gegeneinander:
Im Training wird mit- und nicht gegen den Partner gearbeitet. Man trägt Verantwortung für die Gesundheit des anderen und lernt voneinander.
Bestmöglicher Einsatz: Körper und Geist werden so effizient wie möglich eingesetzt.
Die sportlichen Besonderheiten
Vielseitige Techniken:
Der Sport kombiniert dynamische Würfe, Haltegriffe, Hebel und Würgetechniken.
Sicheres Fallen:
Das Erlernen der Fallschule schützt vor Verletzungen auf der Matte und im Alltag.
Ganzheitliches Training:
Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Flexibilität werden gleichzeitig gefördert.
Werte für Charakter und Alltag
Strikter Kodex: Respekt, Höflichkeit, Bescheidenheit und Selbstbeherrschung werden auf und neben der Matte aktiv gelebt.
Mentale Stärke:
Judo stärkt das Selbstbewusstsein, die Disziplin und den Fokus.
Für jedes Alter:
Der Sport kann vom Kindesalter bis ins hohe Alter hinein ausgeübt werden.
Trainer*innen
Claudia Marsch, 1. Dan Judo
Judo-Trainerin - C- Lizenz
Prüferlizenz Judo
Axel Knuth, 1. Kyu Judo
Judo-Trainerin - C- Lizenz